Anja Burkhardt

Standort:

04416 Markkleeberg (Routenplaner)

Qualifikation:

Mentaltrainerin C, Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG), Seminarleiterin für Autogenes Training

Sportarten:

Leichtathletik, Laufsport, Karate, Menschen in Auftritts- und Prüfungssituationen und im Präsentationskontext, Unternehmer und Führungskräfte, Erzieher und Pädagogen

Schwerpunkte:

• Mentaltraining für Erzieher, Pädagogen, Eltern und Kinder in Sport- und Bildungseinrichtungen
• Mentaltraining für Musiker und Künstler
• Mentale Auftritts- und Prüfungsvorbereitung mit gehirngerechten Lerntechniken
• Mentale Wettkampfvorbereitung
• Achtsamkeits- und Erholungstraining
• Umgang mit Druck- und Belastungssituationen
• Auflösen von Ängsten, inneren Blockaden und negativen Glaubenssätzen
• Stress- und Zeitmanagement, Burnout-Prophylaxe in Behörden und Unternehmen
• Ernährungs- und Lebensstilberatung

"Hab keine Angst!" oder "Stell dich nicht so an!"

… sind wenig hilfreiche Sätze, die du sicher in deinem Leben schon das ein oder andere Mal gehört hast. Wenn Körper und Geist abschalten, wie z. B. in einer gefürchteten Blackout-Situation in einer Prüfung oder auf der Bühne, dein System unter Stress steht, du dich unwohl fühlst und dein Körper typische Stresssymptome zeigt, können Mentaltechniken helfen, das System zu beruhigen.

Viele Menschen leiden tagtäglich darunter, dass ihr eigentliches Können nicht zum Tragen kommt, dass sich Veränderungen scheinbar nicht einstellen wollen, sie hinter der erwarteten Leistung zurückbleiben.

Als Mentaltrainerin bin ich Wegbegleiter. Ganz egal ob es um Probleme im Beruf, um eine persönliche Krise, die Gesundheit, um familiäre und zwischenmenschliche Probleme oder sportliche Herausforderungen geht – bei Erwachsenen ebenso wie bei Kindern und Jugendlichen.

Ich begleite dich – weg von der Redeangst hin zur Redefreude.

Suchbegriffe/Schwerpunkte: Leichtathletik, Laufsport, Karate, Menschen in Auftritts- und Prüfungssituationen und im Präsentationskontext, Unternehmer und Führungskräfte, Erzieher und Pädagogen, zertifizierter Hypnose-, Wingwave®- und Mental-Coach, Klangschalenpraktikerin

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