Kursinformationen

Termin - Details

Modul 1: Mental Basics (30 LE) Duisburg

07.02.2025 10:00 Uhr bis 09.02.2025 17:00 Uhr

Adresse:

Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Straße 15
47055 Duisburg

Inhalte:

3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.

Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.

Lehrgangsgebühr: 790 Euro

Lehrgangszeiten:
07.02.2025 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
08.02.2025 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
09.02.2025 09:00 Uhr - 15:00 Uhr
normalerweise 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr, aber es wurde gewünscht, am Samstag und am Sonntag schon um 9:00 Uhr anzufangen, um dafür am Sonntag früher fertig zu sein. Können wir machen. Bitteschön, gern geschehen! : )

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