Kursinformationen

Termin - Details

Modul 1: Mental Basics (30 LE) Duisburg

19.07.2024 10:00 Uhr bis 21.07.2024 17:00 Uhr

Adresse:

Sportschule Wedau
Friedrich-Alfred-Straße 15
47055 Duisburg

Inhalte:

3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.

Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.

Lehrgangsgebühr: 790 Euro

Lehrgangszeiten:
19.07.2024 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
20.07.2024 09:00 Uhr - 16:00 Uhr
21.07.2024 09:00 Uhr - 15:00 Uhr
normalerweise 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr, aber es wurde gewünscht, am Samstag und am Sonntag schon um 9:00 Uhr anzufangen, um dafür am Sonntag früher fertig zu sein. Können wir machen. Bitteschön, gern geschehen! : )

Kontakt:


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