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Modul 1: Mental Basics (30 LE)
3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.
Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.
(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Übungen zur Konzentration, die Dich echt am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)
Wenn Du anschließend die Mentaltrainer C - Lizenz erwerben möchtest, kannst Du diese Veranstaltung als Modul 1 komplett anrechnen lassen (die Inhalte sind identisch: Mental Basics = Modul 1 der Mentaltrainer C - Ausbildung)
Zielgruppe: Trainer, Coaches, Physiotherapeuten, Lehrer, (angehende) Mentaltrainer, aktive (Leistungs-)Sportler ab 16 Jahre.
Teilnahmeberechtigt: Diese Veranstaltung ist offen für alle.
Voraussetzungen: Keine. Erfahrungen im Leistungssport sind von Vorteil.
Teilnahmegebühr incl. aller Arbeitsmaterialien & Teilnahmezertifikat: 790,- €
Abschluss: Teilnahmezertifikat über 30 LE Mentaltraining für aktive Teilnahme (keine weitere Prüfung nötig)
Aktuelle Termine
Modul 1: Mental Basics (30 LE)
30. Juni 2023 - 02. Juli 2023, Leipzig
21. Juli 2023 - 23. Juli 2023, Hamburg
24. Juli 2023 - 26. Juli 2023, Frankfurt/Main (Montag bis Mittwoch)
28. Juli 2023 - 30. Juli 2023, Duisburg
11. August 2023 - 13. August 2023, Stuttgart
Beginn: Jeweils um 10.00 Uhr, Ende: 17.00 Uhr
Fragen? Anmeldung?
bevorzugter Kommunikationsweg:
eine kurze E-Mail mit Deinem Anliegen an:
info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de
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-Geschäftsstelle-
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Notfalls
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Tel (0341) 351 466 10 (Zentrale in Leipzig)
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