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Mental Basics

Modul 1: Mental Basics (30 LE)

3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.

Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.

(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Konzentrationsübungen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)

 

 

Wenn Du anschließend die Mentaltrainer C - Lizenz erwerben möchtest, kannst Du diese Veranstaltung als Modul 1 komplett anrechnen lassen (die Inhalte sind identisch: Mental Basics = Modul 1 der Mentaltrainer C - Ausbildung)

Zielgruppe: Trainer, (angehende) Mentaltrainer, aktive (Leistungs-)Sportler ab 16 Jahre.

Teilnahmeberechtigt: Diese Veranstaltung ist offen für alle.  

Voraussetzungen: Keine. Erfahrungen im Leistungssport sind von Vorteil.

Teilnahmegebühr incl. aller Arbeitsmaterialien & Teilnahmezertifikat: 690,- €

Abschluss: Teilnahmezertifikat über 30 LE Mentaltraining für aktive Teilnahme (keine weitere Prüfung nötig)

Aktuelle Termine

Modul 1: Mental Basics (30 LE)

20. Juli 2018 - 22. Juli 2018, Duisburg

07. September 2018 - 09. September 2018, Hamburg

19. Oktober 2018 - 21. Oktober 2018, Augsburg

Beginn: Jeweils um 10.00 Uhr, Ende: 17.00 Uhr

 

Fragen? Anmeldung?

bevorzugter Kommunikationsweg:

eine kurze E-Mail mit Deinem Anliegen an:

info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de

 

"Plan B": 
ein Anruf in der Geschäftsstelle:

Tel (02054) 12 44 44 (Geschäftsstelle in Heiligenhaus)

oder Tel (0341) 351 466 10 (Zentrale in Leipzig)

Staatlich anerkannt | qualifiziert für die Bildungsprämie des Bundesministeriums für Bildung und Forschung sowie des Europäischen Sozialfonds für Deutschland: www.bildungspraemie.info

Europäischer Sozialfond Deutschland
Bundesministerium Bildung und Fortschritt
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