Mentaltrainer-Ausbildung
Mental Basics
Mental Basics
Modul 1: Mental Basics (30 LE)
3-Tageskurs; Inhalt: das DMA-Mentaltraining-Konzept mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.
Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte:
Flow, Aktivierung und Entspannung, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.
Lehrgangsgebühr: 790 Euro
(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Übungen zur Konzentration, die Dich am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)
Aktuelle Termine
Modul 1: Mental Basics (30 LE)
Datum
Uhrzeit
Veranstaltungsort
27.06.25 bis 29.06.25
(Freitag bis Sonntag)
(Freitag bis Sonntag)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Leipzig
04.07.25 bis 06.07.25
(Freitag bis Sonntag)
(Freitag bis Sonntag)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Hamburg
21.07.25 bis 23.07.25
(Montag bis Mittwoch)
(Montag bis Mittwoch)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Frankfurt am Main
25.07.25 bis 27.07.25
(Freitag bis Sonntag)
(Freitag bis Sonntag)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Stuttgart
08.08.25 bis 10.08.25
(Freitag bis Sonntag)
(Freitag bis Sonntag)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Duisburg