Mentaltrainer-Ausbildung
Mental Basics
Mental Basics
Modul 1: Mental Basics (30 LE)
3-Tageskurs; Inhalt: das DMA-Mentaltraining-Konzept mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.
Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte:
Flow, Aktivierung und Entspannung, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.
Lehrgangsgebühr: 790 Euro
(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Übungen zur Konzentration, die Dich am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)
Aktuelle Termine
Modul 1: Mental Basics (30 LE)
Datum
Uhrzeit
Veranstaltungsort
17.01.25 bis 19.01.25
(Freitag bis Sonntag)
(Freitag bis Sonntag)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Leipzig
07.02.25 bis 09.02.25
(Freitag bis Sonntag)
(Freitag bis Sonntag)
10:00 Uhr
bis
17:00 Uhr
in Duisburg