Mental Basics

Modul 1: Mental Basics (30 LE)

3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.

Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.

(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Übungen zur Konzentration, die Dich echt am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)

Wenn Du anschließend die Mentaltrainer C - Lizenz erwerben möchtest, kannst Du diese Veranstaltung als Modul 1 komplett anrechnen lassen (die Inhalte sind identisch: Mental Basics = Modul 1 der Mentaltrainer C - Ausbildung)

Zielgruppe: Trainer, (angehende) Mentaltrainer, aktive (Leistungs-)Sportler ab 16 Jahre.

Teilnahmeberechtigt: Diese Veranstaltung ist offen für alle.  

Voraussetzungen: Keine. Erfahrungen im Leistungssport sind von Vorteil.

Teilnahmegebühr incl. aller Arbeitsmaterialien & Teilnahmezertifikat: 690,- €

Abschluss: Teilnahmezertifikat über 30 LE Mentaltraining für aktive Teilnahme (keine weitere Prüfung nötig)

17. Januar 2020 - 19. Januar 2020, Leipzig

31. Januar 2020 - 02. Februar 2020, Duisburg

07. Februar 2020 - 09. Februar 2020, Stuttgart

29. Mai 2020 - 31. Mai 2020, Leipzig

06. Juli 2020 - 08. Juli 2020, Frankfurt/Main (Montag bis Mittwoch)

10. Juli 2020 - 12. Juli 2020, Hamburg

14. August 2020 - 16. August 2020, Stuttgart

07. August 2020 - 09. August 2020, Duisburg

Fragen? Anmeldung?

bevorzugter Kommunikationsweg:

eine kurze E-Mail mit Deinem Anliegen an:
info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de

"Plan B":
ein Anruf in der Geschäftsstelle:

Deutsche Mentaltrainer-Akademie e.V.
-Geschäftsstelle-
Andreas Mamerow
Volmerswerther Straße 411
40221 Düsseldorf

Tel (0211) 33 98 36 88
info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de

"Plan C":
ein Anruf in der Zentrale in Leipzig:
Tel (0341) 351 466 10 (Zentrale in Leipzig)