Mental Basics

Modul 1: Mental Basics (30 LE)

3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.

Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.

(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Übungen zur Konzentration, die Dich echt am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)

Wenn Du anschließend die Mentaltrainer C - Lizenz erwerben möchtest, kannst Du diese Veranstaltung als Modul 1 komplett anrechnen lassen (die Inhalte sind identisch: Mental Basics = Modul 1 der Mentaltrainer C - Ausbildung)

Zielgruppe: Trainer, (angehende) Mentaltrainer, aktive (Leistungs-)Sportler ab 16 Jahre.

Teilnahmeberechtigt: Diese Veranstaltung ist offen für alle.  

Voraussetzungen: Keine. Erfahrungen im Leistungssport sind von Vorteil.

Teilnahmegebühr incl. aller Arbeitsmaterialien & Teilnahmezertifikat: 690,- €

Abschluss: Teilnahmezertifikat über 30 LE Mentaltraining für aktive Teilnahme (keine weitere Prüfung nötig)

18. Januar 2019 - 20. Januar 2019, Leipzig

01. Februar 2019 - 03. Februar 2019, Duisburg

15. Februar 2019 - 17. Februar 2019, Stuttgart

01. März 2019 - 03. März 2019, Hannover

15. März 2019 - 17. März 2019, München

21. Juni 2019 - 23. Juni 2019, Leipzig

08. Juli 2019 - 10. Juli 2019, Frankfurt/Main (Montag bis Mittwoch)

26. Juli 2019 - 28. Juli 2019, Stuttgart

02. August 2019 - 04. August 2019, Duisburg

09. August 2019 - 11. August 2019, Hamburg

Fragen? Anmeldung?

bevorzugter Kommunikationsweg:

eine kurze E-Mail mit Deinem Anliegen an:

info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de

"Plan B": 
ein Anruf in der Geschäftsstelle:

Tel (02054) 12 44 44 (Geschäftsstelle in Heiligenhaus)

oder Tel (0341) 351 466 10 (Zentrale in Leipzig)