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Mental Basics

Modul 1: Mental Basics (30 LE)

3-Tageskurs; Inhalt: Vorstellung des DMA-Mentaltraining-Konzepts mit den Schwerpunkten Motivation, Konzentration, mentale Stärke und mentale Wettkampfvorbereitung.

Die Mental Basics beziehen sich auf grundlegende Mentaltrainings-Methoden, die jeder Sportler und Trainer kennen sollte: Aktivierung und Entspannung auf Kommando, psychologisch orientierte Warm-up-Routine, Pausenrituale, Flow, Umfeldmanagement, Handlungspläne erstellen, Erfolgsmonitoring, Erholungsoptimierung, Stressbewältigung.

(Fotos: praktische Übungen aus dem Mentaltraining, z.B. rückwärts gehen mit Bohnensäckchen auf dem Kopf zum Training der Körperwahrnehmung, der Unterberger Tretversuch und Übungen zur Konzentration, die Dich echt am Ehrgeiz packen und darüber nachhaltig Motivation auslösen. Diese und viele weitere praktische Mentaltrainings-Übungen werden in dem Kurs vermittelt)

 

 

Wenn Du anschließend die Mentaltrainer C - Lizenz erwerben möchtest, kannst Du diese Veranstaltung als Modul 1 komplett anrechnen lassen (die Inhalte sind identisch: Mental Basics = Modul 1 der Mentaltrainer C - Ausbildung)

Zielgruppe: Trainer, (angehende) Mentaltrainer, aktive (Leistungs-)Sportler ab 16 Jahre.

Teilnahmeberechtigt: Diese Veranstaltung ist offen für alle.  

Voraussetzungen: Keine. Erfahrungen im Leistungssport sind von Vorteil.

Teilnahmegebühr incl. aller Arbeitsmaterialien & Teilnahmezertifikat: 690,- €

Abschluss: Teilnahmezertifikat über 30 LE Mentaltraining für aktive Teilnahme (keine weitere Prüfung nötig)

Aktuelle Termine

Modul 1: Mental Basics (30 LE)

15. Januar 2021 - 17. Januar 2021, Leipzig

22. Januar 2021 - 24. Januar 2021, Leipzig

29. Januar 2021 - 31. Januar 2021, Duisburg

05. Februar 2021 - 07. Februar 2021, Stuttgart

Beginn: Jeweils um 10.00 Uhr, Ende: 17.00 Uhr

 

Fragen? Anmeldung?

bevorzugter Kommunikationsweg:

eine kurze E-Mail mit Deinem Anliegen an:
info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de

 

"Plan B":
ein Anruf in der Geschäftsstelle:

Deutsche Mentaltrainer-Akademie e.V.
-Geschäftsstelle-
Andreas Mamerow
Volmerswerther Straße 411
40221 Düsseldorf

Tel (0211) 33 98 36 88
info@deutsche-mentaltrainer-akademie.de

 

"Plan C":
ein Anruf in der Zentrale in Leipzig:
Tel (0341) 351 466 10 (Zentrale in Leipzig)

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